Bitter is better

మనం ఎక్కువగా తీపి, పులుపు, ఉప్పు, కారం లాంటి రుచులకు అధిక ప్రాధాన్యత ఇస్తాము.చిన్న నాటి నుండి మనకు పెద్దలు తియ్యని వే ఎక్కువగా పరిచయం

  • This is Slide 1 Title

    This is slide 1 description. Go to Edit HTML and replace these sentences with your own words.

  • This is Slide 2 Title

    This is slide 2 description. Go to Edit HTML and replace these sentences with your own words.

  • This is Slide 3 Title

    This is slide 3 description. Go to Edit HTML and replace these sentences with your own words.

Friday, 3 May 2019

స్థూలకాయానికి ముఖ్యం గా 5 కారణాలు

By  at May 03, 2019    No comments
1. ఆహారం   A  అతిగా తినడం , ఆహారం మీద నియంత్రణ లేక పోవడంB. సమయపాలన లేకపోవడం, రాత్రి వేళల్లో కూడా C. కొవ్వు పదార్ధాలు నియంత్రించడం. కొవ్వు ఉన్న ఆహారం తింటే లావు అవుతారన్న అపొహ తో అసలు కొవ్వు ఉన్న ఆహారం మానివేయడంD. చెక్కెర, చాకోలెట్స్  లాంటివి ఎక్కువ తినడంE. రక రకాల ఆహారాలు అందుబాటులో ఉండడంF. శీతల పానీయాలు, చెక్కెర ఉన్న పళ్ళ రసాలు ఎక్కువ తీసుకోవడంG. రెడీమేడ్ ఫుడ్ తక్కువ ధరకే...

Friday, 15 March 2019

చేదు కూడా మంచిదే

By  at March 15, 2019    No comments
మనం ఎక్కువగా తీపి, పులుపు, ఉప్పు, కారం లాంటి రుచులకు అధిక ప్రాధాన్యత ఇస్తాము.చిన్న నాటి నుండి మనకు పెద్దలు తియ్యని వే ఎక్కువగా పరిచయం చేస్తారు. ఇలా మధురమైనవే మంచివనే భావన మనలో లోతుగా నాటుకు పోతుంది. చేదు రుచిని దాదాపుగా మర్చి పోయాము. మన జీవన విధానాలు త్వరితగతిన మారుతూ ఉన్నాయి. అవి మన ఆరోగ్యం మీద కూడా విస్తృతంగా ప్రభావం చూపుతున్నాయి. ఈ రోజుల్లో మనం ఎన్నో అంతుచిక్కని వ్యాధులు (Hepatitis-C, AIDS, MDR-TB),...

Wednesday, 27 February 2019

Are we eating right: Time wise.

By  at February 27, 2019    1 comment
In good olden days, our ancestors followed fixed eating habits. In those days there was no  (advent) electricity. They used to assess time by watching sun rise, sunset. Normally woke-up to cocks wake up call. They used to get up early morning between 4 am -5 am do their work. There was no regular/ fixed breakfasts that time. They used to eat fermented rice early morning. There were no teas/...

Herbal Teas To Boost Immunity

By  at February 27, 2019    No comments
Herbal Teas To Boost Immunity Introduction: Ancient India has been known for its unique herbal remedies for ages. In the Indian Pharmacopoeia Vaids made the herbal decoctions for treating various types of ailments. Herbal decoctions made from Tulasi, Mint, Ginger, Turmeric, Pepper and Ashwgandha are being used as home remedies for common cold and cough etc for eons. Few of these herbs...